НА МАРАФОНЕ МЫ БУДЕМ:01
Заново знакомиться с собой
02
Находить контакт со своей тревогой
03
Слышать подсказки тела
04
Наполняться ресурсами
05
Учиться нежно и бережно заботиться о себе
06
Творить, упражняться, вычищать внутреннее пространство и внешнее окружение от ненужной шелухи
ОБ АВТОРЕ И...
Стресс и питание на карантине
Автор и ведущая – врач-диетолог Елена Мотова
Лекция №1 Питание и физическое здоровье
1. Профилактика инфекций и повышение иммунитета с помощью питания – возможно ли? А витамины и антиоксиданты пригодятся? Имбирь, лимоны, чеснок и прочие суперфуды.
2. Как сохранить...
Что делать с собой и чем заняться с детьми, когда Вы дома. Интенсив
О чем интенсив?
Нестандартные условия жизни, трудности и возникающие сложности, пусть и временные, надолго выбивают из колеи.
Но, такие периоды в жизни - это еще и возможность!
Вместо того, чтобы переживать, растить в себе...
Притягиваем к себе мечты: деньги, позитивные события, здоровье и прочие индивидуальные цели (будет индивидуальная работа)
Чем вы сейчас можете помочь себе во всей это обстановке?
Я предлагаю ежедневные медитации и фокусировки на создание своего будущего с помощью визуализаций, позитивных...
Связка «ТРЕВОГА-ЕДА» может быть очень крепкой, ведь она создавалась годами. У многих людей этот опыт выучен с глубокого детства. Поэтому не удивительно, что именно сейчас, он «выстреливает» у такого количества людей.
Остаться дома и не располнеть?
Для одних эта идея кажется призрачной, другие...
Внеплановый сезон БС для каждого из нас!
Чего не будет:
- Заданий на вылет
- Нытья и паники
Что будет:
- Каждый день новая тренировка
- Меню разного типа с несложными рецептами с гречкой и без
Не паникуй! Победим заразу вместе!
Продажник
Вас ждёт
личная прокачка в течении 2-х дней по безопасности в условиях кризиса и возможного введения карантина
Насыщенная программа обучения
Ты получишь максимальный багаж знаний и 100 % вклад в твоё развитие в сфере безопасности.
Актуальные для тебя темы по безопасности
Кроме основной темы, Эд...